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Marche nordique douce adaptée

Montbéliard (25) - Base de Loisirs du Pays de Montbéliard

Du Vendredi 09/09/2016 au Vendredi 30/06/2017

Marche nordique douce adaptée

Marche nordique douce adaptée

La marche nordique est proposée aux malades cardiovasculaires et à leur famille, elle est organisée par l'AFMOC Franche-Comté et animée par un coach athlé-santé. L'objectif du groupe marche nordique douce est d'accompagner les personnes désireuses de réaliser une activité physique non-traumatisante. La différence réside dans un volume d'activité plus réduit, un terrain faiblement vallonné, et une intensité moindre dans les exercices. Cette activité est donc destinée à des personnes moins entraînées ou plus fragiles physiquement, désireuses de reprendre une activité physique ou de lutter contre la sédentarité (forte cause de maladies cardio-vasculaires), de maintenir leur forme, d'éviter certains problèmes de santé au travers d'une activité préventive.

Etre coach athlé-anté, c'est être diplômé d'un brevet d'état d'éducateur sportif en athlétisme, avoir réussi un test d’entrée pour bénéficier d’une formation continue dispensée par la Fédération française d'athlétisme et reconnue par le Ministère de la santé de la jeunesse et des sports.

Les séances de marche nordique ont lieu :

Le mercredi à 17h20 : parcours sportif du COTEAU JOUVENT, rue Vincent Van Gogh à MONTBELIARD
Le vendredi à 13h20 : base de loisirs rue du Pâquis à BROGNARD

Il est possible de s'inscrire pour une séance par semaine au tarif de 35 €uros pour 1 an,
ou pour deux séances par semaine au tarif de 70 €uros pour un an.

La saison se déroule du 9 septembre 2016 au 30 juin 2017 hors vacances scolaires avec pour condition d'être membre de l'association dont la cotisation annuelle est de 20 euros.

+ d'infos : AFMOC Franche-Comté
Bernard PERRIGUEY
Tél. : 06 68 46 34 52
E-mail - Site web

 

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