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Atelier Relâchement des tensions, Libération du souffle

Besançon (25) - Ecole Jean ZAY

Du Lundi 13/02/2017 au Lundi 12/06/2017

Atelier Relâchement des tensions, Libération du souffle

Atelier Pneumacorps Mensuel les lundis soirs organisés par la MJC Palente à Besançon avec Sylvie Caire

Cet atelier permettra à chacun de trouver des exercices corporels, apportant une meilleure respiration, relaxation. Ceux ci pourront être reproduit au quotidien afin d'être moins tendu. De mieux gérer son stress, de mieux respirer, de retrouver de l'énergie, de se rééquilibrer.

D'être plus souple, performant dans les différents sports pratiqués.

Horaires : 18h15 -19h45

Tarifs : 15 euros la séance
Inscription au 5 Séances

+ d'infos : MJC Palente

 

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