Stage de QI GONG

Mandeure (25350)

- Le Majestic

Lundi 01/03/2021

Animatrice : Corinne SAIRE

Le Qi Gong (prononcer Chi Kong) est une gymnastique dont l'origine se perd dans la nuit des temps, en Chine.
Il y a plus de 3000 ans que les Chinois la pratiquent pour conserver leur santé et prolonger leur vie.
Le Qi Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques c'est pourquoi il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Basée sur les mêmes principes que l'acupuncture, cette gymnastique utilise les méridiens pour faciliter la circulation de l'énergie dans le corps.
Le Qi Gong peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il permet de stimuler les capacités physiques et intellectuelles et d'augmenter le système immunitaire.
Sa pratique favorise la maîtrise de la respiration, procure la détente du corps et de l'esprit, stimule la concentration par l'exécution de mouvements lents.

Sur inscription préalable, approfondissement de la pratique.

Horaires : de 9h à 11h

+ d'infos : ASCBM
3 rue du Breuil
25350 MANDEURE
Tél : 06 36 69 97 81
E-mail - Site web

 

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