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Saint-Sauveur (70300)
- Ancienne école, 6 rue Just Pingand
Du Mercredi 11/09/2019 au Mercredi 18/12/2019
Avec SB Sophro-Relax.
Lors de ces ateliers, vous apprendrez à mieux être à l'écoute de vous-même pour prendre soin de vous et renforcer les attitudes positives au quotidien en toute autonomie, grâce à la sophrologie, la relaxation et la méditation.
Chaque atelier permet de découvrir des techniques faciles et toujours plaisantes, à ré-utiliser progressivement dans son quotidien : respirations, décontraction musculaire, canalisation des pensées, visualisations positives, détente mentale...
Les places sont limitées à 10 personnes maximum.
Lors des ateliers, prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, un plaid et coussin (facultatif).
Inscriptions par téléphone ou mail.
Tarifs par personne (hors séance découverte) : 135€ les 12 séances, 75€ les 6 séances.
+ d'infos :
SB Sophro-Relax
Rue de la Scierie
70280 RADDON-ET-CHAPENDU
Tél : 06 88 38 75 71
E-mail - Site web
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