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Culture

STRESS ET CHARGE MENTALE : RECONNAITRE ET CHANGER

Belfort (90000) - Quality Hotel avenue Jean Moulin

Samedi 01/02/2020

STRESS ET CHARGE MENTALE : RECONNAITRE ET CHANGER

Au cours de cette conférence, vous apprendrez à mieux connaître le stress, les stresseurs et leurs mécanismes.

La charge mentale - personnelle comme professionnelle - est l'un des agents stresseurs les plus courants et des plus insidieux. Quels impacts sur le corps, la vie quotidienne, le travail / business et sur les performances ? Vous découvrirez aussi quelques moyens simples et efficaces pour en sortir rapidement !

Horaires : 20h

 

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