Yoga et Pneumacorps

Bonnevaux-le-Prieuré (25620)

- Centre de Création Permanente - Villa Bonnevaux, 3 rue principale

Du Mercredi 27/03/2024 au Mercredi 12/06/2024

Sylvie Caire, praticienne Pneumacorps et Milène Brulin, professeure de yoga, vous proposent à nouveau 3 ateliers selon une formule appréciée : Pneumacorps et Yoga.

Pneumacorps (Relaxation et Réorientation Respiratoire Intégrée) est une approche qui nous vient du Québec. Benoit Tremblay, inhalothérapeute de formation l’a créée et l’affine depuis plus de 30 ans. Elle lui permit de recevoir le prix Élaine Trottier en 2010 décerné par l’Ordre professionnel des inhalothérapeutes du Québec « En reconnaissance d’une contribution exceptionnelle à la profession » .

Par des exercices très simples pratiqués en conscience et que nous alternons par des temps d’écoute corporelle, nous libérons les tensions corporelles inutiles. En conséquence, le schéma corporel se rééquilibre et la respiration devient plus ample.

Rappelons que l’état de la respiration a des répercussions directes sur la santé physiologique et émotionnelle. Cette pratique aux innombrables bienfaits et d’une grande simplicité a été conçu pour être accessible à tous.

Pourquoi pratiquer yoga et Pneumacorps ensemble ?

L’harmonisation corporelle globale et la fluidification de la respiration sont des mises en condition incontournables pour une pratique du yoga aboutie.

+ d'infos : L'Inopinée

 

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