atelier : préparation mentale dans le sport et au-delà

Belfort (90000)

- IDEE Université Populaire

Lundi 26/01/2026

Un sportif exploite près de 100% de ses capacités physiques et seulement 10% de ses capacités mentales.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment les champions se préparent et comment les sportifs peuvent focaliser leur énergie sur la performance.
En plein essor, la préparation mentale permet d'apprendre à renforcer la confiance en soi, à trouver sa motivation, à canaliser ses émotions dans les activités sportives et également scolaires, musicales ou scéniques.
Pour vous et vos enfants, c'est une formidable discipline pour apprendre à se connaître, à développer son autonomie, à être en phase avec sa personnalité.

Olivier SANDOZ, coach professionnel certifié et préparateur mental du sport Positivio

Prix : 5€ la séance pour les adhérents et 10€ la séance pour les non-adhérents.

Horaires : 18h30 – 20h

+ d'infos : IDEE Université Populaire

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