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Ateliers de self-défense

Besançon (25000)

- MJC Palente

Samedi 08/11/2025

Libère ton potentiel !!!

Apprendre à lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi. L'accent est mis sur la maîtrise de soi pour s'adapter à une situation d'agression. Apprendre à anticiper et éviter le conflit, mais aussi connaître ses capacités pour se défendre.

- 10/15 ans : de 14h à 15h30
- Adultes : de 15h30 à 17h

Tarif : 10€
+ Adhésion annuelle à la MJC Palente adulte (+16 ans) : 10€ / enfant (-16 ans) : 7€

+ d'infos : MJC Palente

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