CAP BIEN-ÊTRE

Novillars (25220)

Du Vendredi 27/02/2026 au Vendredi 20/03/2026

La retraite, l'isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d'autonomie peuvent parfois générer des angoisses et du stress.

En partenariat avec la Maison des Novillarois, l'ASEPT BFC organise une session de 4 ateliers CAP BIEN ETRE les vendredis de 9h30 à 12h : 27/02, 06/03, 13/03, 20/03 à destination des seniors de plus de 60 ans.

Lors de ces ateliers, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l'occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.

Etape 1 : Émotions, bien-être et santé
Etape 2 : Gestion du stress
Etape 3 : Bien vivre avec soi
Etape 4 : Bien vivre avec les autres

Inscription gratuite et obligatoire. Groupe limité à 12 participants.

+ d'infos : 06 74 18 68 20

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