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Stage Jeûne et yoga

Les Hôpitaux-Neufs (25370)

- Centre Le Sommet

Du Dimanche 19/04/2026 au Vendredi 24/04/2026

Profitons du printemps pour accorder une pause bien méritée à notre cher corps. Au programme détoxification du corps par un jeûne au jus et au bouillon ou à l'eau, au choix, et ateliers qui permettent un lâcher prise des émotions qui surviennent pendant la semaine.

Voici les bienfaits majeurs du jeûne :
- En jeûnant, la flore intestinale est au repos et peut se rééquilibrer. Les impuretés disparaissent, la peau se régénère.
- Le corps entre dans le processus d'autophagie. Ce terme fait référence à la capacité de l'organisme à se recycler. Le corps se débarrasse des parties du système immunitaire abîmées ou âgées et inefficaces.
- Le jeûne a une vraie dimension spirituelle. Il permet de se recentrer sur soi, de se détacher des choses superficielles, de se concentrer sur l'important.
- Après un jeûne, la reprise alimentaire apporte une prise de conscience générale envers l'alimentation en qualité et en quantité.
Pour résumer ; le jeûne est en quelque sorte un ''reset'' intégral.

Programme en douceur adapté à tous niveaux :
8h jus ou infusion
8h30 : yoga
10h : Randonnée
12h30 : Bouillon
13h30 : Temps libre. Piscine, sauna, livres à disposition
16/18h : Massage / réflèxologie sur inscription (en supplément)
18h/19h : Méditation guidée
19h : Bouillon
20h : Conférence / Atelier

Au plaisir d'échanger avec vous !

+ d'infos : 00 41 76 276 59 13

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