Yoga & Ateliers Bien-Être pour un Dos Détendu

Dole (39100)

- Happy Center, 2 rue Stephen Pichon

Samedi 27/06/2026

Déposez vos bagages avant l'été ! Un atelier de 3h pour libérer votre colonne, redresser votre posture et aborder les vacances avec une légèreté absolue.

Au programme de votre décompression :
- Yoga du Dos : postures pour étirer les lombaires et cervicales, renforcer votre soutien et respirer pour relâcher le stress.
- Massage Duo : initiation au massage bien-être en binôme pour dénouer les noeuds musculaires et savourer un soulagement immédiat.
- Focus Émotions : présentation des Fleurs de Bach et séance de PBA (psycho bio-acupression) pour lâcher les fardeaux et les pressions qui pèsent sur votre dos.
- Réflexologie Faciale : une technique surprenante pour apaiser vos douleurs dorsales directement depuis votre visage.
- Temps pour soi : échanges conviviaux autour de nos boissons chaudes et gourmandises.

L'objectif : Repartir avec une colonne libérée et la sensation d'avoir enfin posé ses valises.

Public : Accessible à tous (débutants acceptés).
Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.
Confort : Parking privé et établissement de 125m2 climatisé.

Places limités, réservations obligatoires.

Horaires : De 14h à 17h

+ d'infos : 06 34 01 57 13

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