Marche Nordique + Mouv'Vacances

Lamoura (39310)

Du Lundi 13/07/2026 au Dimanche 30/08/2026

AUTOUR DES LACS ET DES PARCS
Plus de 15 ans d'expérience à votre service !
2ème édition avec 2 nouveautés : soit en cours collectifs "plein air" sur un créneau expliqué plus bas, soit "Dans ton jardin" en solo, duo ou petits groupes d'amis, n'hésitez pas à me joindre !

Pour le Lac de Lamoura, Rdv tous les jeudis, en face du terrain de pétanque pour :

- de 17h40 à 18h45 : Marche Nordique où nous travaillerons l'alignement, la respiration et la technique autour du Lac.
Munissez-vous vous d'une bouteille d'eau et de chaussures de marche souples dégageant la cheville. LES BÂTONS SONT FOURNIS, maximum 12 personnes : pensez à réserver votre place !

- de 19h à 20h : Mouv'Vacances, Chacun son corps, chacun son rythme !
Munissez-vous de bouteille d'eau et de votre tapis : respirez, bougez en sentant le rythme cardiaque s'adapter, mobilisez votre corps sur des mouvements d'initiation Pilates, le tout dans la bonne humeur !

Selon météo me contacter : d'une vallée à l'autre, les intempéries ne sont pas les mêmes.
A tout bientôt, Edwige.

+ d'infos : 06 87 34 37 05

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