Atelier : Stop aux craquages alimentaires !

Vesoul (70000)

- Les Sources du bien-être

Vendredi 18/09/2026

Tu t'étais pourtant promis de ne pas craquer.
Le soir, sur ton canapé, tu résistes.
Tu te répètes : "Allez, ce soir, je ne cède pas !"
Et puis, quelques minutes plus tard...
Le paquet de chocolats est ouvert.
Tu en manges un. Puis deux. Puis encore un.
Et finalement, tu finis par tout engloutir.
Puis vient la culpabilité : "Pourquoi est-ce que je fais encore ça ?"
Et si ce n'était pas une question de volonté ?
Ces envies alimentaires peuvent devenir de véritables automatismes.

👉 Pendant cet atelier pratique, je te propose de :
comprendre comment fonctionne ce mécanisme
identifier ce qui déclenche tes envies de craquer
découvrir des astuces concrètes pour ne plus subir ces envies
expérimenter des techniques pour sortir du pilotage automatique et retrouver le choix

Pas de jugement.
Pas de culpabilisation.

Juste un moment pour comprendre ce qui se passe, et surtout expérimenter par toi-même. 🧠

Et si, dès ce soir, tu pouvais commencer à regarder tes envies alimentaires autrement ?

👉 Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place !

Horaires : De 12h15 à 13h45

Tarifs : Participation de 10€ par personne

+ d'infos : 06 71 75 53 82

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