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Ateliers de self-défense

Ateliers de self-défense

Besançon (25000)

- MJC Palente

Samedi 16/01/2027

2 ateliers de Self-défense :
Ados 10/15 ans : 14h/15h30
Adultes (dès 16 ans) : 15h30/17h

Intervenant : Fabien FÈVRE

"Les bons réflexes s’apprennent… et se travaillent"
Anticiper – Eviter – Se protéger – Gagner en confiance.

Apprendre des techniques simples et efficaces.
Développer les bons réflexes face aux situations du quotidien.
Débutant ou déjà pratiquant ? Chaque atelier permet de découvrir de nouveaux gestes et de renforcer ceux déjà acquis.

Tarif : 12 €
+ adhésion annuelle à la MJC Palente adulte (+16 ans) : 10 € / enfant (-16 ans) : 7 €

+ d'infos : MJC Palente

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