Atelier Anti-Stress et Fondue

Géraldine Vuittenez, adhérente du CACSR, et coach professionnelle certifiée, propose un atelier découverte anti-stress.

Au programme : un moment d'échange pour comprendre le stress, découvrir ses effets sur notre santé et notre qualité de vie, et surtout explorer des techniques simples pour mieux le gérer au quotidien.

Comment fonctionne le stress ? Peut-on apprendre à mieux vivre avec ? Comment retrouver davantage de calme et de sérénité ? Autant de questions auxquelles nous pourrons réfléchir ensemble, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, dès 14 ans.

Et parce qu'un moment de détente est encore plus agréable lorsqu'il est partagé, l'atelier se prolongera autour d'une bonne fondue aux fromages, dans une ambiance conviviale et chaleureuse !

Que vous soyez curieux, stressés par le quotidien ou simplement désireux de découvrir de nouvelles astuces pour vous sentir mieux, cette soirée est faite pour vous !

Atelier / conférence anti-stress : Gratuit
Atelier / conférence suivi de la fondue : 5€ par personne

Inscription obligatoire avant le 1er décembre pour l'atelier ou atelier + fondue.
Attention les places sont limitées.