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Soyez l'artisan-e de votre bien-être !

Cours de Yoga de l'énergie et Yoga Nidra (relaxation profonde sur le plan physique, émotionnel et mental).

Avec Florence Palissot-Roussey, enseignante diplômée de l'école de Yoga de l'énergie d'Evian et formée aux techniques de Yoga Nidra de Swami Satyananda (pratique le yoga depuis 1991).

« Le yoga de l'énergie permet une prise de conscience du corps physique, de l'énergie et du mental. C'est un bon moyen pour dénouer les tensions et se tonifier tout en prenant conscience de la respiration et du souffle. Apprendre à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer afin de trouver la source de son énergie intérieure et son unité. ».

Cours accessibles à tous et axés sur le bien-être et l'autonomie.
Chaque jeudi de 18h45 à 20h15.
Tarif : 235 € payable en trois chèques + 10 € pour l'association.
Une séance d'essai offerte, sur inscription uniquement.

Au plaisir de vous rencontrer !